プロレーサーも解説!「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」発売

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幾つになってもロードバイクに乗ってスピードを感じるのは楽しいもの。​しかし年齢を重ねるにつれ、トレーニングやレースが辛くなってくるのも事実だ。その打開策を探している全てのサイクリストに、ぜひ読んでほしい1冊「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」が発売された。7人のレーサーが自身のカラダや心の変化に合わせて、トレーニングの方法変化やモチベーションを上げるコツを教えてくれる必携の1冊だ。以下、プレスリリースより紹介。

​狩野智也氏と鈴木真理氏の対談も収録

9月2日に発売されたこの本は、現役プロを含む7人のレーサーに、効果的なトレーニングとモチベーションの上げ方のコツを、本人のインタビューとイラストや写真と合わせて紹介するもの。特に、2000年代の前半、名門シマノレーシングでチームメイト、今も走り続ける狩野選手と鈴木選手がシマノ時代のトレーニングと年齢の影響について語り合う章は必読だ。

ヒケツを教えてくれる7人のレーサーたち

※プロフィールは2021年9月現在

file:1 西谷 雅史 〜100万kmからの再挑戦〜
主要な成績
1998 ツール・ド・おきなわ市民200㎞/優勝
2006 ジャパンカップオープンレース/優勝
2007 Jツアー実業団小川村大会/優勝

file:2 狩野 智也 〜自分の体を観察する〜
主要な成績
1996 世界選手権トラックポイントレース/9位
1997 ワールドカップトラックポイントレース/6位
1998 全日本選手権トラックポイントレース/優勝
2002 ツール・ド・韓国/総合2位
2004 ツール・ド・台湾/総合2位
2005 アムステルゴールドレース出場 その他国内レース優勝多数

file:3 鈴木 真理 〜脳を若く保って走り続ける〜
主要な成績
2002 全日本選手権ロードレース/優勝
2003 アジア選手権ロードレース/優勝
2004 アジア選手権ロードレース/優勝 その他勝利多数

file:4 藤田 晃三 〜時間をかけて同じ高みまで上る〜
主要な成績
1992 バルセロナ五輪ロードレース/84位
その他世界選手権、アジア選手権など参加・勝利多数

file:5 村山 利男 〜お酒と自転車と人生を楽しむ〜
主要な成績
1995 デュアスロン全日本チャンピオン
1998~2003 乗鞍ヒルクライム6連覇

file:6 奈良 浩 〜自転車仲間はいつまでも財産になる〜
主要な成績
2012 ツール・ド・おきなわ市民200km/5位
2014 富士チャレンジ300/2位
2017 富士チャレンジ200/2位

file:7 小畑 郁 〜機材は基本が大切〜
主要な成績
2010 ツール・ド・おきなわ市民210km/2位

書籍概要

​<商品詳細>
タイトル:何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング
監 修:ロードバイク研究会
A5判型・208ページ(オール2C)
定 価:本体1,700円+税
株式会社 日東書院本社発行

詳細・購入:何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング(Amazon)

 

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