Day 1（5月11日） 山本元喜 プッシュアップ
Day 2（5月12日） 新城雄大 体幹トレーニング前の呼吸法
Day 3（5月13日） 中島康晴 プランク
Day 4（5月14日） 福田真平 首・肩のストレッチ
Day 5（5月15日） 荒井佑太 股関節のストレッチ
Day 6（5月16日） 椿大志 スクワット
Day 7（5月17日） 山本大喜 脚のストレッチ
キナンサイクリングチーム、選手による自宅トレーニング動画を配信開始
和歌山県と三重県熊野地域を本拠地とするプロロードレースチーム「KINAN Cycling Team」（キナンサイクリングチーム）が、自宅でできるトレーニング動画「1 week challenge」の配信を開始した。『自宅でできる宿題』として、所属選手のうち7選手が日替わりでトレーニングメニューを紹介する。
5月11日から1週間連続で動画を掲載
新型コロナウイルス感染拡大にともない、国内外のロードレースシーズンは中断中。KINAN Cycling Teamもチーム単位でのトレーニングならびにレース活動を休止している状態だ。ゴールデンウィーク明け後の感染状況は鈍化の傾向にあり、全国的に種々の活動自粛に段階的な検討がなされているが、まだまだ予断を許さない状況が続いている。
こういった状況の中、KINAN Cycling Teamではサイクリストにとどまらず、全世界の人々をターゲットに、健康増進やストレス解消方法の提案をしていくことを決めたという。その具体的なアクションのひとつが、今回の「1 week challenge」。『自宅でできる宿題』として、所属選手のうち7選手が日替わりでトレーニングメニューを紹介する。短時間かつ負担の少ないメニューに特化して紹介することで、性別や年代を問わず気兼ねなくトライできる内容に仕上げたという。
初日の5月11日は、元ロードレース全日本王者の山本元喜選手によるプッシュアップ（腕立て伏せ）の動画が掲載された。今後連日、所属選手が日替わりで以下のメニューを掲載していく予定。